LE VELO C’EST BON POUR LE CŒUR

Le vélo, c'est bon pour la santé.

       Chaque année, on recense plus de 800 infarctus du myocarde liés à la pratique de sports de loisirs. Ce n’est pas l’activité physique qui crée la pathologie : elle la révèle. Parfois trop tardivement.
       Heureusement, on peut suivre un certain nombre de règles pour limiter les risques d’infarctus.
       Se rendre au boulot en vélo permet souvent d’effectuer les 30 minutes d’activité sportive quotidienne préconisées par l’OMS, l’Organisation Mondiale de la Santé.Les vélos Blanc Marine sont conseillé pour garder la forme et maintenir                                                           un rythme sportif. Si vous n'avez pas le temps de faire                                                   du sport, ils sont l'atout idéal.

       Avant de remonter sur votre vélo après avoir utilisé pendant des années votre voiture ou les transport en commun, passez chez votre médecin pour effectuer un contrôle. C’est d’autant plus important au-delà de 35 ans pour les hommes et 45 ans pour les femmes. Cette différence s’explique par le fait que les femmes sont protégées par leurs hormones jusqu’à la ménopause. Ce contrôle médical est encore plus important en cas de surpoids, de cholestérol, et de tension artérielle élevés, sans oublier l’hérédité. Dès que votre médecin donne son aval, vous pouvez vous lancer. De plus, les vélos pliants Blanc Marine sont d'un confort inégalé grâce à leur structure en aluminium et à leur suspension centrale.

       Néanmoins, inutile de chercher à réaliser un chrono sur le trajet maison/boulot… Lorsque la météo est clémente et que les températures sont élevées, emportez une bouteille d’eau afin de vous hydrater régulièrement.